Van Overleven Naar Leven
Met dit 6-maanden traject neem je de regie terug over jezelf en je leven en creëer je meer rust, kracht en balans op alle niveaus.
Wanneer jij als 40+ vrouw steeds vaker jezelf kwijt bent. Je emotionele uitbarstingen en huilbuien om niets hebt. Vaak met een hoofd vol watten loopt met het gevoel dat je lichaam en hoofd je in de steek laten. En hoe harder je probeert door te zetten, hoe erger het lijkt te worden.
Grote kans dat je hormonen om aandacht vragen.
De overgang is geen teken dat je “faalt”, maar een uitnodiging om weer te luisteren naar jezelf. Je hoeft dit niet alleen te dragen. Met de juiste begeleiding, inzicht en rustgevende voetreflexbehandelingen kun je je hormonen en zenuwstelsel kalmeren, zodat je weer helderheid, balans en levensenergie ervaart. Dit is jouw moment om terug te komen bij wie je werkelijk bent. In je hoofd, je hart en je lichaam. Kies je ervoor om te blijven worstelen, of om jezelf nu de steun te geven die je verdient?
Dit gaan we doen
- Intake formulier:
Je krijgt een intakeformulier toegestuurd met de vraag deze in te vullen en terug te sturen. Ik neem deze dan alvast door zodat we beide voorbereid het startgesprek in gaan. - Startgesprek + massage:
In de praktijk of online. Afhankelijk van je behoeft op dat moment kijken we door middel van de opstelling naar vastzittende patronen en hoe die doorbroken kunnen worden. - Elke maand een massage:
We plannen iedere maand een massage. Deze massages zijn onder andere gericht op het kalmeren van je hormonen en zenuwstelsel. De behandeling bestaat uit een gesprekje van ongeveer 15 minuten en een uur massage Een week vóór de massage krijg je een voortgangsformulier, waarin je kort kan reflecteren hoe het de afgelopen periode gegaan is en wat op dat moment je aandachtspunten zijn. Deze lever je 2 dagen voor onze afspraak in zodat we samen weer goed voorbereid de behandeling in gaan. - 3 online coach sessies:
Deze gesprekken plannen we verspreid over het traject in. Hierin kijken we naar je voortgang en gaan we dieper in op emotioneel en mentale klachten in. We kijken wat je nodig hebt om hiermee om te gaan en/of hoe je veranderen aan kunt brengen. - Een familie/werk tafelopstelling:
In de praktijk of online. Afhankelijk van je behoeft op dat moment kijken we door middel van de opstelling naar vastzittende patronen en hoe die doorbroken kunnen worden. - Meditaties en mindset-ontspanningsoefeningen:
Tussentijds ontvang je een mail met meditatie of oefening waarmee je bewust momenten voor jezelf kunt creëren. - Begeleiding tussen door:
Je kunt altijd tussendoor via de mail vragen stellen. Deze zal ik binnen 2 werkdagen (dus m.u.v. het weekend) beantwoorden.
De unieke combinatie van coaching en voetreflex
In mijn begeleiding komen coaching en voetreflexmassage samen tot één afgestemde aanpak. Tijdens de coaching onderzoeken we wat er werkelijk speelt, brengen we helderheid in wat vast of vertroebeld voelt en creëren we inzicht, richting en vertrouwen.
De voetreflexmassage sluit hier naadloos op aan. Door gerichte stimulatie van reflexzones die passen bij jouw specifieke overgangsklachten, wordt het zenuwstelsel tot rust en de hormonen beter in evenwicht gebracht. Zo krijgt het lichaam de ruimte om te herstellen en opnieuw in balans te komen.
Jouw investering
Een tijdsinvestering waarbij je:
- Aanwezig ben tijdens de sessies en behandelingen
- Actief aan de gang gaat met de afspraken die jij tijdens de sessies met jezelf maakt. Dit zullen kleine overzichtelijke stapjes zijn. Maar onderschat ze niet. Kleine stapjes kunnen van grote waarde zijn. Wanneer ze echter niet genomen worden veranderen ze niets!
De financiële investering bedraagt 1550,00 euro. (of in 3 termijnen van 525,00)
