VAN VERMOEIDHEID NAAR HERNIEUWDE LEVENSENERGIE
Wat begon met wat meer prikkelbaarheid en vermoeidheid, groeide uit tot een voortdurend gevoel van aanstaan, voor mijn gezin, mijn werk, voor alles en iedereen. Opvliegers had ik nauwelijks, dus ik dacht: stel je niet aan.
Maar mijn nachten werden korter, mijn lontje kleiner en mijn lijf voelde niet meer als van mij.
Jaren modderde ik door, moe en onzeker, tot ik ontdekte dat de overgang zoveel meer is dan alleen (nacht)zweten of een uitblijvende menstruatie.
Transformatie
Hormonen kunnen je leven compleet op z’n kop zetten.
Het moment dat ik besefte, dat veel van mijn klachten te maken hadden met de overgang, veranderde alles. Ineens wist ik: ik kan hier zelf iets aan doen.
Ik besloot de regie terug te nemen over mijn gezondheid en ging op onderzoek uit. Wat had ík nodig om weer mezelf te worden?
Ik verdiepte mij in voeding, rust en balans, leerde mediteren en volgde mijn gevoel. Langzaam vond ik weer mijn energie en vertrouwen terug. De keuze tijdens mijn opleiding tot voetreflextherapeut voor specialisatie “voetreflex en de vrouw” was snel gemaakt. Door voetreflexmassages, die de hormonen in balans brengen, stress verminderen en rust en evenwicht terug brengen, ook zelf te ervaren weet ik dat ze van grote waarde zijn.
“ GOED ZORGEN VOOR ANDEREN BEGINT BIJ GOED ZORGEN VOOR JEZELF “
Wanneer ik nu nog eens moe ben of het wordt mij even wat teveel voel ik sneller wat ik nodig heb, luister beter naar mijn lichaam. Ik durf ouder worden steeds meer te zien als iets moois, niet als een verlies, maar als een geschenk.
De overgang is letterlijk een overgangsfase: van een actieve, onderzoekende vrouw naar een wijze vrouw vol kracht, inzichten en energie.
Dit is een periode van verandering. Geen quick fix met alleen poeders of pillen, maar een proces, een reis terug naar jezelf.
En op die reis loop ik graag een stukje met je mee.
Vanuit rust en met oprechte betrokkenheid!
WAAR LOOP JIJ TEGENAAN EN WAT HEB JE NODIG?
Met die vragen als uitgangspunt gaan we samen op pad.
Als coach en voetreflextherapeut begeleid ik je naar meer zelfinzicht en persoonlijke groei.
Tijdens de massage behandel ik de hormoonreflexpunten die evenwicht brengt in je hormoonhuishouden. Deze behandeling doe ik op een veilige ontspannen manier via je voeten.
De coachsessies zijn gericht op wat er in het moment mentaal en emotioneel speelt. We kijken wat er nodig is en hoe je eventuele veranderingen tot stand kunt brengen.
Je voeten waarin het hele lichaam gespiegeld ligt.
Daarnaast maak ik o.a. ook gebruik van gerichte meditaties voor meer rust in je lijf en hoofd.
Geef ik tips over voeding zoals bv over gember dat warmte opwekt wat niet fijn is wanneer je veel last hebt van opvliegers.